いびきの原因とは
いびきの原因には大きく分けると3つほどあります。
まず喉が原因の場合です。
いびきは空気の通り道が何らかの原因で狭くなることによって起こるのですが、そのほとんどは喉に何かしらの要因があると言われているのです。
例えば風邪などを引いて扁桃腺が腫れているとか、アレルギー体質の方もいびきをかきやすいといえます。
それから肥満の方は首元に脂肪がついているため喉が狭くなり、いびきをかきやすくなっています。
仰向けで寝ている方も気道を狭めているので横向きで寝る方よりはかきやすいようです。
二つ目の原因は鼻です。
鼻が詰まっているとどうしても口で息をするようになります。
口呼吸の方は比較的いびきをかきやすい状態にあります。
慢性的な鼻炎の方や花粉症のなどで鼻にアレルギー症状が出ている方などはいびきをかきやすくなっています。
三つ目の原因として心臓や呼吸系の疾患があります。
心臓や呼吸系というと重大な疾患なのでいびきとは何の関係もないようですが、いびきが実はこれらの病気の初期症状なのです。
また、いびきといびきの間に息が止まることがあります。
これは睡眠時無呼吸症候群と呼ばれるのですが、その状態が長く続くと高血圧症や心筋梗塞、脳梗塞といった症状につながることとなるのです。
いびきが引き金となって死に至るケースもあるので侮らずに長く症状が続くようなら迷わずに病院を受診するようにしましょう。
治療によって治れば安眠できるようになり、それによるストレスも軽減されるのです。
