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- いびきの事で互いの関係がギクシャクする前に（カテゴリー： 未分類）
- いびきとキャベツダイエット（カテゴリー： 未分類）
- いびき改善の食事習慣（カテゴリー： 未分類）
- 生活習慣改善でいびき予防（カテゴリー： 未分類）
- 禁酒でいびき解消（カテゴリー： 未分類）
いびきの事で互いの関係がギクシャクする前に
いびきは本人の自覚無しに音が出ているわけですから、一人で寝ている方であれば何も気にする必要はありません。
たまに泊まりに来た友人に指摘されたとしても、毎日のように一緒に寝るわけではありませんから、治療をしなくてもその時だ […]
いびきとキャベツダイエット
いびきを改善するためには、首周りの脂肪を落として気道を広げるためにダイエットを行う必要があります。
ダイエットは毎年のように何か新しい方法が紹介されて、何を試せばよいのか分からないという方も多いかと思いますが、最もオスス […]
いびき改善の食事習慣
疾患によっては特別な食事療法が指定されている場合もありますが、いびき改善を目的とした場合は特に細かいことは無く、カロリーコントロールの1点のみが非常に重要となってきます。
いびきは体重の増加と共に発生する確率が高くなるも […]
生活習慣改善でいびき予防
いびき予防を考える際に、何かグッズを用いたり病院で治療を受けるといった方法がまず思い浮かぶものですが、それ以前にまず生活習慣改善から行っていく必要があります。
いびき予防と生活習慣改善と聞くと、どのような点で関係性がある […]
禁酒でいびき解消
騒がしいいびきを解消させるには様々な方法があるのですが、その中にはお酒を控えるということも解消のポイントとして挙げられます。
世の中お酒好きの方も多いのですが、飲酒といびきに関係があるということはあまり知られていません。 […]
いびき防止おしゃぶり「アヴェオ TSD」とは
「アヴェオTSD」とはいびき防止おしゃぶりとも呼ばれ、睡眠時に口で加えることで音の発生を抑えることができる気管拡張器具となります。
いびき防止おしゃぶりと聞くとやはり思い浮かべるのは赤ちゃん用の育児用品で、大人が口にする […]
鼻いびきに効果的な「ノゾヴェント」とは
「ノゾヴェント」とは、スウェーデンで開発された鼻いびきに効果のあるグッズで、欧米では以前よりベストセラー商品として長く親しまれています。
このノゾヴェントは鼻腔を広げることで呼吸の際により多くの空気を通り抜けられるように […]
いびき解消グッズ「スノアゴン」
「スノアゴン」とは就寝時に首にはめるいびき解消グッズのひとつで、手軽な半面でしっかりとした効果が得られるとして人気を集めています。
睡眠時の方は意識が無いためどのような姿勢をとるかは分からなく、場合によっては苦しかったり […]
いびき防止に役立つスノアストッパー
「スノアストッパー」とは就寝時に腕に取り付ける電子機器で、装着しているといびき防止に役立つとして人気を集めています。
このスノアストッパーは腕時計を少し大きくしたような形状をしており、睡眠の際に腕に装着してもあまり大きな […]
いびき防止リングとは
「いびき防止リング」とは、指にはめるだけでいびきを軽減させることができるリングつまり指輪の事を指しています。
いびきは治す事がなかなか難しいのに、指輪をはめただけで改善できるのかといぶかしく思う方もいるかもしれませんが、 […]
